Seiring dengan munculnya bermacam makanan serta minuman sehat, jus pun tidak ingin ketinggalan. Karena jus buah telah dianggap terlalu umum, maka nampaklah jus yang terbuat dari sayur-sayuran.
Beberapa orang yang mendengar kata jus sayuran mungkin akan mengernyitkan dahi karena membayangkan rasanya yang tidak enak dengan bentuk atau penampilan yang tidak menggugah selera. Walau bagaimanapun, Anda jangan pernah menyepelekan kemampuan jus sayuran dalam usaha mengobati penyakit. Karena ditulis dari boldsky. com, penyakit-penyakit tersebut dapat mereda dengan minum jus sayuran.
1. Jus wortel untuk turunkan kolesterol
Kolesterol yaitu salah satu masalah kesehatan yang umum ditemui sekarang ini. Hal semacam ini terjadi karena mengkonsumsi makanan tinggi lemak semakin jamak saja. Waktu didalam aliran darah Anda ada banyak kolesterol, jadi dapat di pastikan jantung yang menjadi muara dari aliran darah akan terganggu kesehatannya.
Nah, dari pada Anda bingung lebih baik mengkonsumsi jus wortel untuk menurunkan kolesterol dalam darah Anda. Karena jus wortel kaya akan kalium serta magnesium yang membantu mengurangi kadar kolesterol darah. Selain itu minum jus wortel dengan cara teratur dapat juga menormalkan tekanan serta kadar gula darah Anda
2. Jus bit untuk asam urat
Asam urat terjadi waktu didalam tubuh Anda terdapat banyak asam yang dapat melemahkan kemampuan serta merusak sistem kekebalan tubuh. Umumnya orang yang memiliki asam urat dalam tubuhnya akan merasa mudah nyeri waktu udara dingin. Sudah pasti hal ini sangat menyiksa sekali.
Tetapi meminum segelas jus bit dapat mengurangi rasa sakit serta meredakan peradangan pada sendi itu. Karena waktu kadar asam dalam darah Anda bertambah, akan terjadi pengkristalan dalam sendi yang mengakibatkan nyeri serta peradangan.
3. Jus mentimun serta bayam untuk turunkan berat badan
Umumnya untuk program penurunan berat badan, Anda memilih untuk meminum jus buah. Tetapi tidak ada kelirunya pula apabila Anda mencoba minum jus sayur sebagai minuman selingan bila Anda bosan dengan mengkonsumsi sayur yang biasa.
Berdasar sebagian riset, minum jus sayur yang terbuat dari paduan bayam serta mentimun dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat. Karena kombinasi dari kedua sayuran ini membantu untuk membakar lemak pada pinggang serta paha. Bila Anda ingin memperoleh efek yang lebih efektif, lebih baik mengkonsumsi jus ini pada pagi hari waktu perut kosong.
4. Jus kubis untuk anti penuaan dini
Keriput, kusam, serta timbulnya flek hitam yaitu tanda-tanda awal penuaan dini. Serta wajah menjadi langganan timbulnya sinyal diatas.
Wanita biasanya menjadi makhluk yang tidak suka melihat tanda itu. Hingga dari pada Anda khawatir serta mencoba obat-obat kimia untuk melawan penuaan dini, Anda dapat mencoba minum jus kubis untuk mencegah penuaan dini itu. Waktu dipadukan dengan paprika, jus ini memiliki faedah yang lebih efektif untuk membuat kulit Anda segar serta lembut.
5. Jus mentimun untuk meredakan kecemasan
Anda sering merasa khawatir atau diserang panik berlebih? lalu, selain menghirup napas sejenak dalam usaha menenangkan diri, ternyata meredakan kekhawatiran dapat dilakukan dari luar tubuh lewat cara minum jus. Terlebih jus mentimun.
Selain memiliki rasa yang segar, jus mentimun berguna untuk mengurangi stres serta kekhawatiran Anda. Minum jus juga dapat menenangkan saraf serta kegelisahan.
6. Jus selada air untuk rambut rontok
Anda lelah dengan rambut yang selalu rontok? Coba untuk minum jus yang terbuat dari selada air. Tetapi bukan untuk diminum, jus ini Anda aplikasikan di rambut Anda.
Untuk membuat jus ini, blender 500 gr selada air. Lalu berikan di rambut serta kulit kepala Anda lalu pijat-pijat selama 15 menit. Terakhir, basuh dengan air hangat untuk membersihkannya.
7. Jus kale untuk menguatkan tulang
Tulang yaitu organ tubuh yang harus untuk Anda rawat kepadatan serta kekuatannya. Selain berjemur, Anda dapat meminum jus kale untuk membantu menguatkannya dari dalam tubuh. Hal semacam ini disebabkan karena kale kaya akan zat besi serta vitamin K.
Selain berguna untuk memperkuat tulang, minum jus kale juga dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda.
Walau bentuknya tak mengundang selera, tetapi tidak ada salahnya bila Anda mencoba minum jus sayuran untuk menyehatkan tubuh Anda. Pastikan agar Anda selalu menggunakan sayuran segar untuk menaikkan cita rasa masakan Anda.
Sponsored Links