Kentang, selain dapat digunakan untuk sayur serta makanan, nyatanya dapat anda gunakan untuk melindungi dan menjaga kesehatan. Banyak orang yang menyukai kentang ini karena rasanya yang nikmat, gurih bila dijadikan kentang goreng, serta yang lain. untuk anda yang hobi mengkonsumsi kentang, tetapi tak tahu apa saja manfaat kentang ini, maka silahkan baca tulisan yang di bawah ini.
Inilah 6 Contoh Manfaat Kentang Yang Tak Anda Ketahui :
Bisa mengurangi batu ginjal
Salah satu manfaat kentang yang pertama yaitu bisa mengurangi penyakit batu ginjal, kandungan magnesium yang ada pada kentang ini, ternyata dapat menolak zat kalsium yang ada pada ginjal, hingga bisa mengurangi penyakit batu ginjal.
Bisa Dijadikan Makanan Diet
Bagi anda yang berkeinginan untuk menurunkan berat badan, anda dapat mengkonsumsi kentang ini lewat cara direbus. Dengan langkah tersebut, zat lemak dalam tubuh pun akan menyusut, serta berat badan juga nantinya menjadi normal kembali.
Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat kentang yang selanjutnya yaitu bisa menjaga kesehatan tulang, kandungan zat – zat yang ada pada kentang ini ternyata dapat menjaga kesehatan tulang anda. Hingga anda tidak akan sia – sia, bila konsumsi kentang ini dengan teratur.
Mencerahkan Wajah
Kentang ini dapat dapat anda jadikan sebagai obat alami untuk mencerahkan wajah, langkah nya dengan menggunkan nya juga sebagai masker wajah, lakukan langkah tersebut sesering mungkin, hingga wajah mengalami pergantian.
Sebagai Pencegah Kanker
Resiko kanker ini dapat anda cegah dengan konsumsi kentang, nah untuk anda yang ingin terlepas dari penyakit seperti kanker, jadi anda dapat konsumsi kentang ini dengan cara teratur.
Menjaga Kesehatan Jantung
Organ jantung dapat juga anda rawat dengan konsumsi kentang, bila jantung anda sehat maka darah pun dapat di pompa keseluruh tubuh dengan baik. Demikian sebaliknya, bila jantung mengalami masalah atau penyakit, maka pastinya darah juga tidak akan di pompa dengan baik.
Itulah 6 manfaat kentang yang perlu anda kenali, mudah-mudahan dapat menambah pengetahuan anda ya sob.
Sponsored Links