Kita semua tahu bahwa memijat adalah salah satu cara yang paling efektif untuk relaksasi dan untuk kesehatan secara umum. Anda dapat melakukannya sendiri di kesenangan rumah Anda.
Apa manfaat dari memijat?
- Mempercepat metabolisme Anda
- M3r4n*s4ng s3kr3si keringat
- Mengurangi lemak
- Meningkatkan aliran darah
- Meremajakan kulit.
Pijat kaki Anda sebelum tidur
pijat ini akan membantu Anda untuk menyingkirkan asam bertanggung jawab untuk kram. Melemaskan otot dan m3r4n*s4ng pencernaan.
Kaki berperan besar dalam sistem saraf, karena telapak kaki Anda mengandung kelenjar keringat lebih banyak dan ujung saraf sensitif. Mereka ujung saraf yang terhubung dengan organ-organ lain di dalam tubuh, dan dengan memijat kaki Anda, Anda m3r4n*s4ng serta organ.
Hanya dengan menerapkan tekanan pada titik-titik tertentu sangat mungkin untuk membantu mengobati beberapa masalah kesehatan. Anda harus menggunakan ibu jari Anda untuk menekan tempat tertentu dan tahan selama beberapa detik. Lakukan pijatan ini setiap malam selama sekitar 10-15 menit untuk hasil yang maksimal.
Sumber: http: //cultnuts.com/
Sponsored Links